Bicep

beter man, hoeveel is i?

stats graag!

een mooie bal heb je daar

38 cm in opgespannen toestand.
Verder 1m95; 84kg. 8% vet.
2 maanden geleden 79kg.
6 jaar geleden 68 kg
leeftijd 24j
2 jaar niet getraind omwille van operatie en 6kg van de 10kg die ik in men eerste jaar (6jaar geleden dus) gewonnen had verloren.
Nooit echt kunnen bulken omdat ik basket en dan meer dan 5000kcal per dag zou moeten eten.

Aardige bicep, jammer dat je tricep zoveel minder is

Flinke bal, maar die triceps lopen echt zwaaar achter. Je weet waar je aan moet werken.

Flinke bicepsbal, zeker gezien je lengte en armomvang die je erbij vermeldt.
Maar je triceps lopen dan ook flink achter, trainen die hap.

mooie biceps post anders es je oefeningen, sets, herhalingen die je doet voor je biceps ben nog wat op zoek.

weinig tricep