Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ok..ik verwacht monster resultaat op 22-03-08. Wat is trouwens je bf, want die oogt bij back double bicep idd wat hoog? en werk inderdaad hard aan je gehele rug, je bicep piek en je benen..
met andere woorden,
BOR'en, chinnen, deadliften, squaten en denk concentration/preacher curls(?)
op dat aparaat gaf hij vandaag 11% aan mja komt goed thnx voor de tips mensen, heb vandaag DEADLIFT, CHINNEN, rear delt row en bent over raise geprobeerd ging wel lekker en voel me rug aardig nu
ja ik dee 5 sets en was bij de laatste set dus zal daar wel aan liggen , gister was me eerste keer deadliften en begon met 7x90 3 sets, morge kijk ik wel wat me max is
OW ik zie het al, maar ik train me onderarmen al 3x per week met de bankdrukstang, me knijpkracht was toen ik begon 2,5 maand gelede 57 kilo met rechts, bij ons op de sportschool worden om de 3 maanden al je stats bijgehouden in de computer dus vandaar dat ik dat weet
Dit is mooi, maar afgaand op je aanleg (eerste foto's) toch ondermaats (lats, en core toch ook). Plus die zaken met ik ben gestopt dan, dan en dan... Irrelevant.
Aardig wat massa al , ben benieuwd naar je progressiefoto in maart.
7+1 omdat je je eindelijk wat socialer op stelt.
M
muscular10
Ik heb vernomen dat je bij Bfit in Dordrecht traint. Kijk hier maar uit !!! Failliesement op komst !! Curator wenst jaarcontributie van alle leden..
M
muscular10
Ik heb begrepen dat je bij B-Fit in Dordrecht traint !!
Hier is de begeleiding heel slecht en je hebt zo te zien veel talent..
Bovendien staat er bij deze sportsschool een faillisement voor de deur..
De curator zal van alle klanten de jaarcontributie opeisen, dus pas op met jaarabonnementen.
