Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
eet je ook genoeg van die dingen?
eten is niet moeilijk je moet de routine/discipline vinden om 6 keer per dag goed en doordacht te eten.
kijk anders eens bij de voedingssectie en hou eens een schema van iemand anders aan voor een maand.
Ja gewoon een voedingsschema maken. Het is idd poepie simpel als je er eenmaal een hebt.
Veel mensen denken dat ze veel eten enzo maar je zal versteld staan hoeveel je naar binnen moet jassen om aan de benodigde calorieen te komen (mits je goed eet natuurlijk, geen big mac menu van 1300 kCals )
