Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Krachtstats: bench, squat, deadlift interesseren me meer
Goede fysie
M
metal_chris
ziet er top uit naar wat k kan zien!
D
dinodata
Train kracht 4 a 5 keer in de week,cardio/spinnen 2 keer in de week.
Armen koud41 warm 42,5
bankdruk setjes >130/135
top 170 >3 a 4 keer
Ben 171 lang weeg nu 73,5 kilo
Dagelijks eiwitten shake en creatine van optimum nutrition
4x 170kg wil ik filmpje van zien, want daar geloof ik dus echt geen ruk van. Daarmee zou je easy NL kampioen zijn in je klasse. Als je geen filmpje kunt laten zien weet iedereen hier dat je uit je nek lult.
4x 170kg wil ik filmpje van zien, want daar geloof ik dus echt geen ruk van. Daarmee zou je easy NL kampioen zijn in je klasse. Als je geen filmpje kunt laten zien weet iedereen hier dat je uit je nek lult.
Ik hoef niet te komen filmen, maak zelf een filmpje als je er zo zeker van bent. Of is dat te moeilijk? Zoals ik zei ben je met die stats easy NL kampioen in je klasse, geloof er dus helemaal niks van.
vind de verhoudingen maar kut en met die stats en deze ub begrijp ik waarom je geen deadlift en squat stats neer zet! Want je loopt hoogst waarschijnlijk op sateprikkers!!
