voorkant

'k heb 5 weken in de post gewerkt,
moest toen met sorteren 2 dagen zo'n 8-10 uur staan,
en 2 dagen zo'n 8-12 uur post bezorgen,
het was heel zwaar,
maar daardoor ben ik behoorlijk in mijn buik afgevallen!
en ben ik die ook wezen trainen,
al kreeg ik wel op de kop van de dokter,
want ik moet voorzichtig zijn, i.v.m. mijn spastische darmen.
ben in de bovenkant een maat omhoog gegaan,
en ik hoef niet zo op mijn rug te letten,
hij is nu zo sterk, dat ik standaard al rechtop loop,
en dat vind ik erg prettig!
'k ben erg tevreden, al wil ik er wel nog harder tegen aan,
alleen de motivatie is een beetje weg :-(

aan je stats te zien goede progressie gemaakt..maar het wordt wel tijd voor een gym om eens echt progressie te gaan boeken!

Je hebt in Gouda toch meerdere sportscholen trouwens?

Beste biceps voor een chick 34cm

nou, als ik het zo lees ben je langzaamaan al je vet aan het omzetten in spieren, hardstikke goed hoor!
motivatie, als je dit zo leest moet dat voor jezelf toch ook wel een oppepper zijn hoor, klasse!

Vet kan je niet omzetten in spieren, maar toch ben je uitstekend bezig!

Misschien eens een echte cut gaan doen, dat gaat veel sneller dan een beetje van beiden.

aan de cijfers te zien heb je vooruitgang gemaakt, ik zie het eerlijk gezegd niet, is je voeding wel in orde? 1 kg in 3 maanden?

verder zijn progressies altijd top! succes nog

dank jullie wel allemaal,
sorry ik heb een fout gemaakt zie ik, seagal,
ik ben van 64kg naar 63 kg gegaan,
ik vind mijn gewicht nu niet zo belangrijk,
ben mij op mijn spieren aan het richten.
Skatermarvin, je hebt in Gouda inderdaad fitnessscholen,
maar ik vind de prijs te duur, en wil het geld liever opsparen,
om een rijbewijs mee te kunnen behalen,
en dat mag nu ook wel zo'n beetje,
ben al bijna 21, en nog steeds niet kunnen beginnen met mijn rijbewijs :-(

Eerst trainen dan foto's plaatsen. Ik weet niet wat je doelen zijn maar je ziet er allerminst sportief uit, laat staan dat het opvalt dat je met gewichten traint. En waar komen in vredesnaam die 9 en 10 vandaan?

hoe erg het ook is... pumpin heeft gelijk... ik zie ook geen vooruitgang en zou toch maar een sportschool gaan bezoeken met begeleiding en voor een maand trainen op de sportschool heb je net een halve rijles...