Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
t*ring zeg.. wat een extreem goed fysiek ! Persoonlijk is dit voor mij een 10, maar gezien het een bodybuildingcontest is geef ik het een 9 omdat er nog andere deelnemers zijn die vanuit het bb-ing perspectief een 'beter' fysiek hebben.
Jij moet je foto's naar een fitness magazine ofzo sturen man, je kan zo op de frontcover!
erg netjes ik ga geen cijfers geven aan andere deelnemers, maar vond et hier wel leuk om te reageren.
Ik vind persoonlijk dat je rug wat achterloopt, maar kan et verkeerd zien.
goed fysiek iig, keep it going!
Je weegt nog behoorlijk wat bij die lengte en vet%. Hoeveel woog je toen je begon met cutten; wat vindt jij 'dik'?
Heb je nog iets anders gebruikt dan the usual supplementen?
En hoe zit 't met de kracht als je zo droog staat, wat zijn je stats op de grote 3 op dit moment?
Edit: Ik zie aan je posts dat je geen naturel bent. Jammer, want ik hoopte aanvankelijk dat het dus wel mogelijk was om als naturel zo droog en hard te zijn in combinatie met redelijke massa.
Ik begon 10 weken voor deze foto met cutten toen ik 93 woog bij 17-18% (op mijn top woog ik 103.5 veel vocht natuurlijk (ja hoe zal dat nu komen voeding was toen ook niet perfect)
Kracht is wel iets achteruit gegaan met bankdrukken nu 110 recht en 105 schuin (10 weken terug was dat nog 115 recht en 110 schuin)
Deatliften zit er voor mij niet bij omdat mijn onderrug te zwak is (zit in de familie) ik krijg dan zon last daar, echt niet normaal, vandaar dat rug dus ook achterloopt. Ik wil nu eerst rug sterker trainen en dan met deatliften beginnen, hoop na de zomer
Squatten doe ik niet, hier ga ik na de zomer mee beginnen, vond het nooit nodig om benen te trainen omdat ze wel redelijk groot zijn van zichzelf (wel te mini voor het contest) maar nu ik die benen van Jeppe zie wil ik dat ook
Mijn benen meten nu 61 cm koud
