Frontfoto na een lange periode niet trainen

ok, alleen bijhouden dus.

Ik heb sinds ik in het studentenhuis zit met RobG en Frenkpie nooit meer echt de regelmaat en discipline kunnen vinden die ik vroeger had. Ik heb schandalige periodes gehad van soms 2 maanden totaal niet meer trainen.

Grappig detail is wel dat toen ik 84kg woog en volle bak 4x per week trainde mijn krachtstats een stuk lager waren.

Dus alleen qua massa ingeleverd, en eigenlijk valt dat denk ik nog wel mee. Toen op 84kg had ik ook een iets hoger vetpercentage. Het zou nu nog wel lukken als ik consequent 4x per week zou trainen. Kracht en massa kan ik nu ook gewoon zonder problemen vasthouden. In 2006 moest ik echt alles bij elkaar eten en trainen om zo te blijven.

net zo ecto als frenkpie

dwaas

Vind het er eigenlijk nog goed uitzien voor zwaar onregelmatig trainen! Cker je armen!

Borst heeft heel veel werk nodig!

Ga terug trainen kerel

chickmagnet

Kaat zal er blij mee zijn :M

Maiskorrel

Ga terug trainen kerel

Klik om te vergroten...

Ik ben weer gestart. Zit nu weer na een paar weekjes op een nette 80kg Gewicht gaat echt als een speer omhoog nu.
Ik eet niet eens superoverdreven. Gewoon flink, maar niet zoveel als vroeger. Trainen gaat ook lekker. Dus ben benieuwd hoe lang de stijgende lijn blijft.