Ik doe al een lange tijd aan fitness en aerobics maar steeds met grote tussenperioden waarin ik dan niet trainde.. en ook niet zo vaak per week. Ook lette ik nauwelijks op mijn voeding.
Nu ben ik sinds juni dit jaar echt intensief aan het trainen, 3-4 keer per week (60 min), en hou dit ook werkelijk vol nu eindelijk! Ik let nu redelijk goed op mijn voeding maar dit kan nog veel beter.
Mijn doel is om veel strakker te worden, met de nadruk op mijn buik.
Ik ben 19 en weeg nu 65 kg
En ben 1 m 72 lang.
