Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ben ik nu de enige die dit niet goed vind na 1 jaar trainen? 67 kg bij 186 cm is echt weinig. Niet om beledigend over te komen, maar dit is mijn mening. Meer eten, lees eens de sticky's door wat voeding en training betreft.
1 jaar zonder voedingschema denk ik, hij zal elke dag rond de 1500 aan junkfood eten ofzo, die 1 jaar kan niet serieus zijn geweest, en zo te zien heb je low bf dus paar keer je abs trainen en ze komen er al uit.. jammer van dat verloren jaar
