Vooruitgang na 1 jaar fitness

leuke progressie foto

Mooie progressie!

kijk, dit soort foto's kan je tenminste goed beoordelen. Prima vooruitgang en mooi bijgehouden!

Thx voor de reacties
Vind een foto altijd leuker om te checken of je goede progressie maakt.
Alleen spijtig dat ik eerder geen foto's genomen heb.
Op de eerste foto ben ik al terug wat magerder maar ik kom oorspronkelijk van 98kg (26%) en ben op 3 maanden tijd naar 77kg (12%) gegaan (eerste foto)
Die voor- en nafoto's hadden echt wel de moeite geweest denk ik

progressie is wel goed te zien zeg! Ga zo door!

Mooi gedaan man zowel foto als progressie!

Goede progressie! Ga zo door!

Heb het idee dat je halverwege de onderste rij er goed bijstond met massa. Daarna ben je volgens mij te verkeerd gaan lijnen en heb je spiermassa moeten inleveren.

Heb idd wat spiermassa verloren de laatste maanden maar dat is normaal tijdens een cut denk ik.
Vooral aangezien ik een tijd nogal intensief aan cardio gedaan heb (hardlopen, voor de fun)
Ik ben van 12% naar 8.5% gegaan, wat ook men doen was, en heb 1kg spiermassa verloren.
Dat had ik er wel voor over aangezien ik mezelf echt een keer relatief droog wou zetten.
Die kilo is er inmiddels al weer helemaal terug bij