Rug Juli 2009

Goeie lats en triceps. Doelen niet te hoog stellen he dan kan het alleen maar tegen vallen. Of ben je van plan te kuren?

Nee dat niet, maar ik ben ervan overtuigd dat je je doelen iets hoger moet stellen dan dat je zelf denkt dat mogelijk is. Verder zou dat betekenen dat ik tot ongeveer 105-110kg moet (clean)bulken, om daarna te gaan cutten.

3 maanden geleden woog ik 97kg met iets meer vetpercentage, dus ik denk wel dat dit moet gaan lukken als ik gemotiveerd door blijf gaan

Thanks iig