Ik koud

B

• bberforelife!

• 6 okt 2005

Ik heet trouwens max en ik ben net nieuw op dit forum ik vergat me even voor te stellen ik train nu al ongeveer een jaar en ben nu van plan te gaan cutten

 

• 

  Corleoné

• 6 okt 2005

Ik geef je een 7 omdat je vetpercentage nog te hoog is. Je hebt heel wat spieren, maar komen dus voorlopig nog niet tot hun recht.

 

• 

  markus

• 6 okt 2005

Idd spieren genoeg, nu cutten

 

• 

  redhead

• 6 okt 2005

En wat is je bf op het moment?

 

• 

  niekos

• 6 okt 2005

veel succes
goeie massa
redelijk lange weg te gaan nog onder de 8%
op welke manier ga je cutten btw?

 

B

• bberforelife!

• 6 okt 2005

ik ga cutten door veel coolhydraten te schrappen en mn eiwitinname ook wat te verlagen en verder veel cholesterolverlagende producten eten 3 keer cardio in de week pakken na de krachttraining ( ik haat cardio !! )

 

B

• bberforelife!

• 6 okt 2005

ik zit op zo een 14 of 15 % bf

 

• 

  WINSTROLST

• 6 okt 2005

ga zo door ik had eerst ook een hoge bf ik ben het er nu aan het aftrainen w8 maar op de fototjes mense !!

 

• 

  Angerfist

• 7 okt 2005

een fout in je nickname is sooo cool

Maar, ziet er netjes uit kerel

 

• 

  Balboa18

• 7 okt 2005

ja haha wil ie stoer doen met bberforlife
schrijft ie het verkeerd

 

A

• A

  Ano_1978_15

• 7 okt 2005

Ik ben bang wanneer je gaat cutten , dat er niet veel van je borst overblijft !!
Dit omdat ie nog niet zo volumeus is ..... hoop het niet voor je !!

Persoonlijk zou ik nog effe doorbulken ( wanneer je zegt dat je 14-15 % hebt, lijkt me eerlijk gezegd eerder een 18 % of misschien meer maar goed !)

verder veel succes !!

 

M

• M

  mass_builder

• 15 nov 2005

het kan aan mij liggen, maar wanneer je gaat cutten, en daardoor je koolhydraatinname verlaagd, doe je toch normaal gesproken je eiwitinname om je gereduceerde koolhydraatinname ( deels ) te compenseren? Groetjes Brian p.s. ik zou zelf in dit stadium doorgaan met massa kweken!

 

M

• M

  mass_builder

• 15 nov 2005

eiwitinname omhoog bedoelde ik

 

• 

  joob

• 22 jul 2006

idd, denk niet dat cutten al een goed idee is.. nette onderarmen!