2 maanden verder

• 

  Animallegs

• 20 jul 2010

Veel beter dan die vorige, maar nu mag je wel wat vlees erop gooien! Nu geef ik je een 7 voor het totaalpakket!

 

• 

  Soltari

• 20 jul 2010

beach proof

 

• 

  Erik H

• 20 jul 2010

@Animallegs: wordt keihard aan gewerkt!

 

• 

  Skatermarvin

• 21 jul 2010

De chicks vinden dit prachtig

Mooie dikke blokken, redelijke borst. Rug lijkt beduidend minder maar kan ook aan de foto liggen..

 

• 

  Erik H

• 21 jul 2010

Rug begint een beetje te komen, ik leg hier atm nog niet de focus op. Dit komt later wel (over 2.5 wk ofzo)

Abs ben ik nog niet tevreden over :-) Het achtste paar moeten duidelijker zichtbaar worden.

 

• 

  IronWarfare

• 21 jul 2010

Wat heeft toch iedereen met abs

 

• 

  istimewa

• 21 jul 2010

Tsjah, wat heeft iedereen toch met vrouwen ..

 

• 

  Skatermarvin

• 21 jul 2010

Kerel...maak je niet druk om het 4e paar blokjes..brute massa...dat willen we zien..Denk als je netjes gaat bouwen dat je behoorlijke podium potentie hebt..

 

• 

  KEUN

• 21 jul 2010

8ste paar blokjes is genetisch bepaald zover ik weet.

 

• 

  Conwa

• 21 jul 2010

4e paar bedoel je denk ik Keun...

En is inderdaad genetisch bepaald, dus valt er niet aan te trainen, maar boeiend!

 

B

• B

  baksteen123

• 22 jul 2010

@marvin: podium potentie? No way.. Zie hier geen 76kg bij 1.78m in, met andere woorden hij lijkt kleiner dan hij is.
Gasten die echt potentie hebben die zien er zwaarder uit dan ze zijn

 

T

• T

  Theo0w

• 22 jul 2010

Dat klopt als een baksteen

 

• 

  KoekieMonster

• 27 jul 2010

Netjes!!

 

• 

  KoekieMonster

• 27 jul 2010

Ben je overigens nog steeds bezig met dat wasbord dieet?
Heb dat boek ook gelezen, leuk als motivatie, maar echt massa za lje niet met zo'n dieet bouwen (powershakes, appels met walnoten etc)

 

• 

  Erik H

• 27 jul 2010

Ik vul het aan met een gainer nu (1200 kcal extra) - Vanaf vandaag gaat dat de helft worden.

Icm met German Volume Training verbrand ik het niet heb ik het idee; en wil niet spekkig worden.