Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
nou ik begon hier met serieus trainen, daarvoor had ik thuis wat gewichten.
ik heb mijn benen 2,5 jaar niet zwaar kunnen trainen door een slechte knie (stukje van patella af en kraakbeen beschadigd), maar nu is het zo goed als over, dus de laatste tijd train ik mijn benen ook goed, schieten nu wel lekker op gelukkig
bedankt voor de reactie's!