Foto tijdens trainig

B

• B

  baksteen123

• 30 nov 2010

tips: gooi je mammoet in de prullenbak en koop nooit meer supplementen zoals hard fx (die werken niet, en kosten wel klauwen met geld). Hou je supplementen bij de basics: whey + creatine + omega 3 en af en toe een extratje.

foto is prima

 

D

• D

  dennis91

• 30 nov 2010

bedankt voor de tip !!

wat is een goed product met whey erin??
ik dacht zelf dat mammoet en syntha 6 wel goede weightgainers waren?

 

• 

  Trickster

• 30 nov 2010

Oogt relatief 'buff' voor 74kg'tjes. Netjes.

 

• 

  Poppin

• 30 nov 2010

Wat is je lengte?

 

• 

  JimmyNeutron

• 30 nov 2010

volgens mij ben je best klein.Ik ben voorstander van koud genomen foto's op een zo duidelijk mogelijk beeld te krijgen,
maar dit ziet er wel netjes uit hoor,
ga zo door

 

D

• D

  dennis91

• 30 nov 2010

ik ben 1.78 is niet al te groot idd, was liever een paar cm groter geweest maar helaas.

in de foto komt het er natuurlijk wel wat beter uit dan dat het werkelijk is

 

• 

  JimmyNeutron

• 30 nov 2010

1,78? valt mee dan,zo klein vind ik je niet, je leek me wel wat kleiner,
iig goed bezig ga zo door.ik ben ook 178 alleen paar kilo zwaarder

 

B

• B

  baksteen123

• 30 nov 2010

http://www.xxlnutrition.nl/all-day-protein/xxl-nutrition

Als je ook nog een weightgainer wilt, complex carb gainer van dezelfde site.
Syntha 6 is erg duur en bevat maar 50% eiwit, tov 80% eiwit in all day protein

 

• 

  Norifumi

• 30 nov 2010

Naturel...?Dan vind ik het best mooi zo

 

• 

  Curtis

• 30 nov 2010

Wat is er mis met mammoth dan baksteen?

 

• 

  Big-T

• 1 dec 2010

Geen slecht fysiek al, en je hebt wat Arnie trekjes!

En 1.78 is prima lengte, Jay Cutler is ook maar 1.75

 

• 

  johanheeze

• 1 dec 2010

Goed fysiek tot zover het te zien is!

 

N

• N

  naturel body

• 1 dec 2010

Goed bezig kerel!

 

D

• D

  dennis91

• 1 dec 2010

bedankt voor de reacties !!
kwil de komende maanden graag een paar kg groeien.

weeg nu 74 en wil over 3 maanden 78 ongeveer wegen met
hetzelfde vet %

 

S

• S

  Sannee

• 2 dec 2010

Nice man. Lekker door blijven knallen!

 

• 

  Vitus

• 3 dec 2010

Ik vrees voor de beentjes als dit maar 74kg is.

 

A

• A

  angelo92

• 9 dec 2010

goed bezig dennis zie je zo @ the gym

 

• 

  MuscleLover29

• 20 sep 2011

Ik wil je tietjes zien