Ik ben op zich wel tevreden met mijn lichaam, maar ik wil mijn buikje er echt graag af.
Ik ben nu al zo lang alleen maar aan het "proberen" en uiteindelijk viel ik weer terug in mijn oude gewoontes (veel snoepen)..
Nu wil ik het echt !
Ik ben erg gemotiveerd en ik sport (naar mijn mening) ook goed. Vanaf vorige week maandag (20 september) ben ik om de dag gaan cardioën op nuchtere maag. Van tevoren doe ik ook een beetje krachttraining.
Ik ben 1m78 en weeg ongeveer 78 kg.
Mijn streefgewicht is onder de 70 kg maar ik heb me afgeleerd om te veel naar de weegschaal te kijken. Dus als ik mezelf goed vind op 74 kg, maakt het me ook niet meer uit :)
