Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
zo EINDELIJK na een veel te lange rust periode (qua massa training toch al 2.5j:'() kan ik terug beginnen trainen! En wil ik terug een gespierd lichaam!!!! gewicht weet ik momenteel niet ik vermoed +-115 maar ben nu aan het afvallen..ik zou graag 100 - 105kg wegen!
verdere spec's:
squat: +- 120kg wegens knie ga ik niet hoger(doe ik niet veel meer)
bench: 130 max!
mvg Kevin
deadlift: +-160kg (doe ik niet veel meer)
