Pose upper body

jaja 4 maanden trainen nog steeds zeker?
Maak dat de koekoek wijs

Waarom zou ik daar over liegen?
Ik had sinds februari '11 geen gymzaal meer gezien vanbinnen, toen had ik 3 maanden achter de kiezen; bijlange niet zo intensief als nu. Daarvòòr af en toe eens wat getraind met af en toe motivatiepiekjes waar ik dan een paar maandjes de gym in ging. Ik ben let wel heel goed op m'n voeding, drink 2 whey shakes per dag (10u en 15u) en kom van nature wel snel aan (ook vet als ik niet oppas).

ziet en netjes uit jongen :-)

wat is je vet %?

Weet ik eigenlijk niet. Moet ik eens laten meten met een huidplooimeter.

ziet er goed uit hoor...toppie

bedankt voor de positieve reacties. Dit is motiverend. Deze week post ik nog een nieuwe foto. Er is weer wat vooruitgang!

Ziet er goed uit!