Hier dan een recente foto..
Dit is dus me huidige rug, foto gister gemaakt.
112 kg, vet...best een beetje.
volledig natural resutaat na 6 jaar trainen, waarvan 4 jaar veel serieuzer. Me voedingsschema heb ik pas een maand (!) geleden voor het eerst uitgerekend dus misshien geeft dat nog meer resultaat.