Back- traps en lats

• 

  peppie01

• 27 dec 2013

Probeer je armen iets hoger te doen en je schouderbladen niet tegen elkaar aan te drukken, zo valt er minder goed wat te zien.

 

• 

  Big-T

• 27 dec 2013

Klassieke poseerfout idd

 

X

• X

  x04abc

• 27 dec 2013

ga eens deadliften

 

R

• R

  RamboRockyGT

• 27 dec 2013

ik doe deadliften! bedankt voor de tip peppie01 en big t hou jij je mond, in poseren kun je geen fouten maken, je ziet mijn traps en lats goed genoeg
laat jij je poses maar een zien dan

 

A

• A

  Ano_93_94

• 27 dec 2013

rambo even voor de duidelijkheid: Big T Is oprichter van dit forum en hij is 1 van de weinigen die veel over bodybuilding weet...
Dus volg zijn tip nou maar want deze pose slaat inderdaad nergens op... Licht geef een slecht/ vertekend beeld.


Bodybuilding gaat op poseren zonder een goed te kunnen poseren komt je fysiek nooit goed tot ze recht.

 

• 

  Buffert

• 27 dec 2013

ik doe deadliften! bedankt voor de tip peppie01 en big t hou jij je mond, in poseren kun je geen fouten maken, je ziet mijn traps en lats goed genoeg
laat jij je poses maar een zien dan

GTFO, waarom denk je dat er poseerlessen bestaan dan?! Juist!

 

• 

  insanityy

• 28 dec 2013

Eigenaar van het forum even vertellen dat hij z'n mond moet houden, you just went full r*tard.

 

H

• H

  Hard Gains

• 28 dec 2013

"big t hou jij je mond"
oh lawd, watch over this boy
inb4 ban

 

• 

  diaephi

• 28 dec 2013

super, goed geposeerd , keep it up ! Je lats zien er super uit ! Poseerles heb je sws niet nodig

 

• 

  Peanuthead95

• 28 dec 2013

Big T houd je mond

 

I

• I

  I Xyzyx I

• 28 dec 2013

Gefotografeerd met whey shaker?

 

• 

  Big-T

• 28 dec 2013

Het joch weet blijkbaar alles al, hoeft hij hier ook niet meer lid te zijn

 

• 

  peppie01

• 28 dec 2013

BigT hou je mond.

Wat een gozer.

 

• 

  djryan87

• 28 dec 2013

Op een of andere manier krijg ik bijna de neiging een dikke bratwurst ertussen te proppen..

 

• 

  Kevinson

• 30 dec 2013

Hahaha, wat een knuppel. Kijk zijn stats ook:

benchpress: 30kg 4x10
deadlift: 30kg 4x12
lat pull downs: 30-35kg 3x15
Dumbbells: 8 of 9 kg voor bicep curl
Voor Db flat benchpress of db incline fly 12,5-15 kg 3x15


ik ben 1,78 cm en weeg 75 kg en ik ben bijna 19 jaar oud

 

D

• D

  Demise

• 30 dec 2013

@Kevinson, had ie wel gelijk dat zijn poseren niet de reden was dat je niks ziet.

 

M

• Mateusz1996

• 13 apr 2014

Je poseert Te Slecht daarom zie je er niks van...