AndroidHealthClinic
Front double biceps
retrofo

Front double biceps

Foto is van zomer 2010.

Stats daar:
1m90 95kg 13%

Ik heb een aantal jaar weinig gesport omdat ik mijn passie een beetje uit het ook verloren was. Ik heb nu wat materiaal aangeschaft en ben sinds een aantal maanden weer lekker bezig.

Huidige stats (zomer 2015):
1m90 85kg 15%


Personal records (uit 2010):
Benchpress: 115kg 1 rep.
Squat: 155kg 1 rep.
Deadlift: 170kg 1 rep.
Goede vooruitgang hé :-)

Schouders mss wat extra aanpakken , zou het plaatje compleet maken .
 
Ziet er goed uit, ik zie het vp er ook niet aan af ;). En wat al gezegd is, even wat nadruk leggen op je schouders met het trainen!
 
@ istimewa: Ik heb een aardig spekrandje rond mijn middel en op mijn rug zitten, maar geen nood, in de cut moet straks een procentje per week eraf wel lukken
 
@ Skatermarvin: Mijn armen zijn ook relatief droog maar in m'n middel pakte ik met de tang al 17mm en op m'n rug 15mm.
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
retrofo
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
6.799
Aantal reacties
8
Beoordeling
0,00 ster(ren) 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
16-03.jpg
Bestandsgrootte
20,1 KB
Dimensies
515px x 395px

Deel deze media

Back
Naar boven