9 maanden geleden begonnen met trainen.
begonnen op 80KG 15% vet
2 maanden terug zat ik op 90kg 15% vet
Helaas 2 maanden terug een spierscheur in mijn onderarm gekregen waardoor ik 4 weken lang alleen maar benen kon trainen, laatste 3 weken ook rustig aan weer bovenlichaam kunnen doen (echter nog steeds geen armen).
Momenteel 85,5 kg op 13%
Blessure is zo goed als weg en kan nu weer rustig gaan opbouwen.
