Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Nou ja leeftijd is nog steeds het zelfde 46
Train 2x 2 uur p/week full body maandag/donderdag
Zou graag wat meer die v-vorm willen krijgen
Wie heeft er tips?????
Zou misschien nog 1 uurtje op een andere dag er bij kunnen plakken
Thanks guys
Cinups doe ik al 2x p/week evenals de bent over row
ga dan toch maar wat bredere grip pakken om meer wijte te pakken. Denk dat ik ook een smallere taille moet krijgen om meer de V-vorm te krijgen
Cijfers zijn weer veel te hoog, maar goed ben er blij mee
