Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ziet er al best goed uit meid. Als ik jou was zou ik je onderrug wat extra aandacht geven. Ga deadliften. Rustig beginnen en voor je het weet heb je 2 mooie stammetjes over je rug lopen.
Heb jij zware botten ofzo? Ik verbaas me steeds over je gewicht terwijl je maar 172 bent en je vetpercentage schat ik eerder rond de 18% gezien je rug toch aardig droog is. Anyways, succes met de vooruitgang natuurlijk
@Big T: Ik heb het boek bffm gelezen. En daar staat dat als je je hand om je pols doet en je kan met je duim en middelvinger over elkaar heen dan heb je lichte botten. Mijn geval dus.
@heywood Jablomi: Deadliften ben in inderdaad mee begonnen, Moet je ff mijn log lezen dan zie je dat ik die al eens met 110kg heb gedaan. :-D
