In mei 08 serieus begonnen met trainen, daarvoor 1 jaar me biceps en triceps getraind met dumbells.
In mei 08 begonnen met borst en schouders, in november me benen erbij gedaan, in december begonnen met rug en in januari met deadlift
btw alles word thuis getraind :)
1.70
70 KG
bf rond 13, 14 % denk
