AndroidHealthClinic
M

PR Deadlift 230 kg !

  • Media owner minnuhhh
  • Datum plaatsing
FILMPJE http://video.google.nl/videoplay?docid=-7215475512692426212&ei=6bTtSNqgEY2siALqmvS9Bg&q=230+kg+deadlift

7-10-2008 recordje deadlift van 230 kg
vorige pr was 210kg

setjes hiervoor waren:
70 / 110 / 140 / 170 *5
190*2
210*1

En als laatste

230*1 :D

schijven zijn: 50 . 25 . 20 . 10 per kant
Damn! Ben altijd benieuwd hoe je rug de volgende dag voelt na het deadliften met zoveel gewicht.

10.
 
danku allemaal


@ freekoz
was van plan om vandaag benen te doen en lekker te squaten maar bij 90 kg ben ik gestopt, onderrug voelde moe aan...

Toen maar verder gegaan met leg press en extension
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
minnuhhh
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
3.387
Aantal reacties
13
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
deadje.JPG
Bestandsgrootte
32,4 KB
Dimensies
475px x 632px

Deel deze media

Terug
Naar boven