XXL Nutrition
Vorige
Rub biceps
Volgende
Vorige
ik_half_jaartje_t
biceps.jpg
nog niet tevreden........
Rub biceps
Before 15-07
Arm na 5 maanden weer trainen
Abs posedown
Volgende
G

Rub biceps

  • Media owner GRJ
  • Datum plaatsing
20 jaar
1,70 m
67 kg

train nu een half jaar voor kracht en massa
Klik om te vergroten...
G
Bf weet ik niet.

BMI is 23,4

En zonnebanken ben ik ook mee begonnen, maar dan ook meest alleen de voorkant :D
 
SuperVeloce
alleen de voorkant? dat is dom, zonnebanke moet je allebei de kante
en vet% zit vrij hoog bij jou volgens mij
 
C
Goed bezig maar hou je vet % wel wat in de gaten. Kan nooit geen kwaad wat cardio te doen ;)
 
ArnieProportio
Wat is je doel. Ik zie op de foto dat je aan kickboxen of boxen doet?
Biceps mogen over het algemeen zeker goed aangepakt worden. Niet alleen mis ik de piek maar over het algemeen is hij nog erg zwak. Een cijfer voor de biceps is een 4 Rug lijkt beter dan biceps. Daarvoor krijg je een 5. Je bent nog een beginneling neem ik aan.
Mooi samuraizwaard trouwens, ik neem aan dat die nep is tenzij je een zwarte band bezit maar daar ben je nog te jong voor.....Train ze
 
G
Heb een jaar aan boksen gedaan maar doe ik al 2 jaar niet meer.

Samurai zwaard is echt. Heb een wapenvergunning.
Train nu voor massa en kracht. Reps 8-8-8-6

Ik denk dat ik toch meer reps moet doen om droger te worden of cardio erbij.
 
R
Goed bezig gooos , werk alleen wel aan je vet percentage Cardio kan geen kwaad ( maar niet teveel ) :P su6
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
GRJ
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
2.382
Aantal reacties
16
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
bewerkt_rug_bicep.JPG
Bestandsgrootte
73,1 KB
Dimensies
936px x 1045px

Deel deze media

Terug
Naar boven