Tricepc/schouder na 5 maanden

aanleg!

voor commentaar zie je andere nieuwe pics

veel massa in een korte tijd; top

goede vooruitgang! Als je zo door blijft gaan wordt je echt een beest! Je ketting heb je in ieder geval al om

I'm with adema.

enneuh, je mag best wat commentaar geven als je een 6 geeft.. vreemd genoeg zijn het altijd dezelfden die lage cijfers geven..

Definitie is ver te zoeken, goede schouders

Flinke massa kerel, netjes voor zo'n korte tijd. Erg dikke schouders ook

vet veel massa

behoorlijke massa inderdaad, alleen weinig definitie.
Als je droger bent krijg je minimaal 8 van me

Goede en vooral zeer snelle vooruitgang. Ben benieuwd hoe je over een jaar er uit ziet met je huidige progressie.

Je gaat als een speer man!
Ben benieuwd over een jaartje, dan heb je een complete metamorfose ondergaan!

Nogmaals wil ik iedereen bedanken voor zijn reacties, deze zijn een uitstekende motivator om er verder tegenaan te gaan en serieus door te blijven gaan met BB, zelfs als je pas op je 40ste begint te trainen kun je toch nog serieus wat gaan bereiken als je maar genoeg motivatie hebt.
Ben op dit moment aan het cutten om terug naar 10-12% te gaan, zodat ik als ik verder ga bulken niet te hoog in BF ga eindigen en er dan niet meer vanaf kom.
Is wel een serieuze klus als je van 20% af komt.

Daar, een 9 om het verschil van sanniejj de zelfingenomene recht te trekken. Gaat goed kerel ik denk dat niemand dit had verwacht. Rustig door cutten!

train die triceps daar ging het toch om waar zijn die