Vergelijking rug jan '08 - jan '09

• 

  MastaguyB

• 19 mei 2009

Duidelijke vooruitgang. Probeer alleen wat meer nadruk te leggen nu op de wijdte.

 

• 

  supermario

• 19 mei 2009

Ja het is intussen al wat wijder, schouders zijn op dit moment ook al groter (dan rechter afb.), biceps/triceps geeft nog wel wat problemen.

 

• 

  Soltari

• 19 mei 2009

Nette progressie man!

 

• 

  Heywood Jablomi

• 19 mei 2009

mwah vind niet echt dat je biceps/triceps problemen geven, ze zijn ook best prima vooruit gegaan. Wel met Mastaguy eens dat je lats nu aan de beurt zijn.

Voor de progressie een 8!

 

• 

  pash

• 19 mei 2009

traps schouders en biceps zijn vooruit gegaan nu je onderug aanpakken en lats deruit knalle

 

• 

  supermario

• 19 mei 2009

Thx, zal dit meenemen in een nieuw schema.

 

S

• S

  SquatIt

• 16 jul 2009

trek je rug gewoon wat meer open in de pose ipv omhoog

 

• 

  supermario

• 16 jul 2009

Ja, daar was ik ook nog achter gekomen, dan schieten m'n lats ook ineens tevoorschijn.