Nogmaals foto ;) Nu met de 5e week van mijn (voornamelijk) cardio/rug/borst programma bezig. Sinds 5 weken nu 5kg kwijt (+/- kg per week), door goed op voeding te letten en veel cardio te doen. Mijn vetpercentage is gezakt van +/- 20% (5 weken terug) naar nu +/- 17% (blokjes komen eindelijk ietwat tevoorschijn)