Recente inhoud door 2004771

Ik ben eigenlijk al gestopt met opdrukken want ik vond het een beetje nutteloos worden. En ik heb wel manieren gevonden met alle apparaten en gewichten vooral om de oefening uit te voeren zonder dat t pijn doet maar als ik het één keer verkeerd gaat merk ik t meteen en daarnaast heb ik ook nog...

Al een hele poos. Sinds 4 maanden al wel.

Hallo BB'ers Ik heb een probleempje, namelijk dat ik last van mijn pols heb ( ik ging heel fanatiek opdrukken voordat ik naar de sportschool ging ) en nu kan ik nauwelijks een gewicht vasthouden en de gewrichtspijn merk ik ook de hele dag door, vrij vervelend. Heeft iemand misschien een tip?