Recente inhoud door aLiiej

Ik gebruik nu alleen 100% whey gold standard na mijn trainingen en net voor dat ik ga slapen. Als pre-workout gebruik ik C4 cellulor creatine. Ik begrijp nu zowiezo dat dit niet genoeg is om te groeien, dus heb ik MP ook besteld. Mijn vraag is hoe ik deze supplements het beste samen kan gebruiken?