Recente inhoud door andymanhmv21

hallo mensen , ik heb nu zo`n 2 jaar ervaring met trainee en wil een kuurtje gaan pakken alleen ik weet niet welke het beste is. ik ben +- 1,82 m lang ik weeg +- 76 kilo vetpercentage weet ik niet (heb weinig vet) ik wil op massa trainee en wil ongeveer tegen de 90 kilo toe kan iemand...