Recente inhoud door Arni

Haha ik snap het. Heb al veel jaren ervaring achter me, ben er alleen een tijd tussenuit geweest. Ik was toen 107kg bij 11 a 12% waarvan het grootste deel natural. Helaas zijn de adressen van die periode er niet meer, maar gaat zeker lukken.

Ben ook al weer een tijd goed bezig. Ben ook al een stuk gezakt maar heb nu even een steuntje in de rug nodig. Wil zo veel mogelijk spiermassa sparen naast mijn vetverlies dus kan niet te laag in voeding en ECA helpt hier nog een beetje bij net als clen. :)

Die ervaring heb ik inmiddels ook. :o

Door omstandigheden veel spiermassa (25kg) kwijt geraakt in de afgelopen jaren en onacceptabel omhoog gegaan in vetmassa. Wil nu eerst wat vetmassa kwijt. Training weer op pijl, voeding weer op pijl alleen een steuntje in de rug nodig. Nu kan ik aan Monster Burner komen, ECA+1.3DMAA Ben...