Recente inhoud door Arnoep

@temporaryPain: Oohja goeie, die ga ik even goed doornemen! @Pleurklaat: Stronglifts 5x5 zegt me niks maar ik ga het zeker even opzoeken! En wat betreft genoeg eten, ik wil het wel gelijk goed aanpakken, maar denk dat ik dat ook in de sticky's kan vinden? Thanks voor de reacties!

Ik had dus al een tijdje een account op het forum, en had ongeveer een jaar geleden al grootse plannen om te gaan fitnessen, om lichaamsvet omlaag te halen en spiermassa omhoog. Bredere armen, schouder, rug, benen enzovoorts. Ik ben nu ruim een jaar verder, en ik ben fysiek geen centimeter...