XXL Nutrition

Recente inhoud door asnarex

  1. A

    fietsen naar de gym als warming up

    Met fietsen warm je alleen je benen.. Een goeie warming up is een lichte training die je gaat doen. Bijv. bankdrukken zonder gewicht aan de stang. Licht gewicht veel herhalen.
  2. A

    Hulp nodig voor motivatie

    Hardstyle of rawstyle??
  3. A

    Beginner: Bulken, Cutten of Onderhoud - Zie fotos

    Ga bulken.. En paar maanden voor de zomer cutten.. Eerst bulken dan cutten
  4. A

    Nieuwe laptop

    Wist niet dat je een laptop kan gebruiken met cutten..
  5. A

    Suggesties voor een goed ontbijt

    Havermout pannenkoeken met chocolade whey erdoor
  6. A

    Cut schema! graag hulp en advies!

    Ik raad aan met je training een combinatie te maken van cardio en kracht. ( pak je kracht lichter maar doe meer herhalingen). Qua voeding denk ook aan vlees of eiwitrijke recepten. En niet steeds iets vloeibaar.
Terug
Naar boven