Recente inhoud door Ball Is Life

Ik heb vorig jaar basketbal moeten opgeven, dit hoofdzakelijk omwille van aanslepende rugklachten. Daarnaast waren er ook nog een aantal andere blessures die me parten speelde, maar voor de verscheidene artsen die ik heb geconsulteerd, was mijn rug het doorslaggevend punt. Vandaar dat ik niet...

Thx voor alle info Jorgyboy! Zeer interessante bronnen die je erbij plaatste.. Persoonlijk had ik nog nooit van die Wendler schema gehoord. Tot hiertoe altijd beetje aangemodderd met oef die ik van basketbal uit had meegekregen.. Gezien mijn basketbalcarriere jammergenoeg ondertussen achter...

Congratz on the MP! Ondanks zelf bijna 30 kg meer wegend, kan ik er enkel van dromen om da gewicht omhoog te krijgen.. Wel vraag ik mezelf af wat het nut is van 3 compounds te doen in 1 training? In vergelijking met vorige posts, was bijvoorbeeld BP lang niet op uw maximum niveau..