Recente inhoud door bezem110

Bedankt voor je reactie! Dit is echter allemaal al gedaan, nu willen we kijken of het dus haalbaar is om rond de 100 leden te halen. Dus zou je willen trainen in een hardcore gym voor * 25-30 per maand bij jou in de buurt?

JohnnyW, over welke sportschool spreek je dan?

idd eieren toevoegen aan je ontbijt, je kan ook een goeie bak kwark erbij eten in de ochtend voor je langzame eiwitten Ik neem aan dat je een shake neemt als post-workout? van de 4 sneetjes zou ik de hoeveelheid kip van de 4 sneetjes op 2 sneetjes doen en de overige sneetjes dik beleggen met...