Recente inhoud door Big911

Maar is ff potje ZMA bestellen lijkt me een leuke ervaring 🤣

Neem het dus in de ochtend en voor het slapen zelf geen last gehad van dromen

Ik krijg dikke diarree man bij 600mh per dag en dat zijn 2 pillen …

Beste kasten, Simpele vraag zijn er mensen die ervaring hebben met het “onschuldige” supplement genaamd ashwagandha (KSM-66) Zo ja wat zijn de voordelen en nadelen Google heeft me in de wat gehaald aangezien iedereen een anderen mening heeft … ik vraag gewoon puur naar jullie ervaring

Gellukig maar thanks

Ben ik weer. Ik ben een natty 94kg 20jaar en wil geen anabolen gebruiken omdat ik een Gyno heb vanaf mijn 15e en die groeit al door testosteron boosters van body en fit dus ben erg gevoelig. Nu vraag ik me dus af ik zou wel HGH willen nemen maar ik kan niet echt duidelijk vinden wat de...

Ik besef nu pas hoe weinig vet je naar binnen mag hoe de fuck singer mogelijk om maar 100 gram vet per dag binnen te krijgen ik zit zeker minimaal op 140 elke dag

100% mee eens mij voeding is altijd keurig in orde mensen denken ook snel dat ik spuit maar ze begrijpen niet hoe belangerijk het is om consistent te zijn met je voeding

Dit klopt helemaal goeie vriend van me zit aan test tren deze klootzak traint droog met macdonalds en KFC ….

Ben een natty maar thanks dus ik neem genoeg vet in ik dacht echt dat ik 200 gram vet moest ofs

Hallo, ben 20 jaar 94kg 16% bodyfat (lean bulk) Ik eet 4500 calorie elke dag en houd het bij Gemiddelde macro’s koolhydraat is 550G vet 160G en eiwit 250G maar volgensmij neem ik te weinig vet klopt dit zo ja hoeveel vet moet ik

Motivatie die ik nodig had ik ga me best doen 🤙🏼

Ahh zodat ik honger krijg was deze hele tactiek vergeten Thanks :)

Jij keek uit naar me volgende topic 😏 hier is me topic!!!

Ik nam even het minimale ik eet ook 4500 cal waarvan meestal 550koolhydraat en 250g proteïne minder clean eten klinkt als een goed plan ja