Recente inhoud door Brett2017

Ik at en eet nu nog steeds schoon, had een prima coach en dus een voedingsschema. Schema's van toen zal ik toevoegen in de bijlage ik voetbalde 3x per week en ging daarbij 6x per week naar de gym. Die 5800 kcal at ik omdat ik anders gewoon niet aankom. Ik moet dus gewoon enorm veel eten om...

Yes, klopt. Ik vond het zelf wel meevallen, maar kreeg commentaar dat ik een "dikke" kop had haha. Ik at 5800 kcal op de dagen dat ik krachttraining deed en 4200 kcal op de dagen dat ik voetbaltraining/wedstrijd had. Achteraf viel ik maar 2,5 kg vocht af en de rest (10 kg) bleef plakken. Mijn...

Hallo, Ik ben momenteel aan het cutten en weeg 94 kg op 8% bf. Ik wil deze zomer mijn 2e kuurtje starten nadat mijn eerste kuur goed is bevallen vorig jaar. Ik heb toen 250 mg test gedaan 10 weken en 10 winny 3 tabs per dag. Nu wil ik dezelfde kuur gaan doen wederom 10 weken, maar dan masteron...