Recente inhoud door dayouri

ik heb m'n supplementen binnen gekregen van XXL (wel héél snel trouwens) en ga dan maar beginnen met ze te gebruiken. Dus beste is Xtend, 1 scoop voor de training en 1 scoop na training? Mag ik dan na de training die scoop Xtend mengen met m'n Dextrojuice die ik ook na de training ga nemen...

dus de compleX carb gainer en xtend is dan voldoende? Dan heb ik zowel eiwitten, koolhydraten, bcaa en glutamines binnen?

Ik ben nieuw hier en heb al veel opzoek werk gedaan maar ik kom uit een paar dingen maar niet uit. Ik ben enkele maanden bezig met Muay Thai boksen, weeg 72 kg, meet 1,79m. Ik heb besloten om nieuwe supplementen te gaan nemen omdat ik met mijn vorige weightgainer goede resultaten had, vond...