Recente inhoud door dennis91

bedankt voor de reacties !! kwil de komende maanden graag een paar kg groeien. weeg nu 74 en wil over 3 maanden 78 ongeveer wegen met hetzelfde vet %

ik ben 1.78 is niet al te groot idd, was liever een paar cm groter geweest maar helaas. in de foto komt het er natuurlijk wel wat beter uit dan dat het werkelijk is ;)

bedankt voor de tip !! wat is een goed product met whey erin?? ik dacht zelf dat mammoet en syntha 6 wel goede weightgainers waren?

Nog een foto tijdens training Latspread Naar eigen mening loopt men onderrug behoorlijk achter op m'n bovenrug!!! Hoor graag wat jullie er van vinden :)

Foto tijdens een training weeg hier 74 kg 10 % vet ongeveer Ik train naturel, wel gebruik ik diverse supplementen supplementen die ik momenteel gebruik: mammoet 2500 jacked/crack no bomb Hard Fx tips en comments zijn altijd welkom :)