Recente inhoud door ElGuapo91

Goh, bij bench en squat heb ik de houding goed bij deadlifte is het nog niet 100 % wat het moet zijn. Maar voor de rest zit ik bij alles al redelijk zwaar qua gewichten. Bvb nu zo schouders drukke met halters zit ik aan 37,5 . de vorm is goed en ik ga zelfs dieper dan de meeste. Alleen mijn...

Ik ben van nature erg sterk. Ik deed een maand voor ik begon met krachttraining alleen maar cardio + dan enkele toestellen en iemand in de fitness had opgemerkt dat ik behoorlijk sterk was en die heeft mij overgehaald om eens bij losse gewichte te trainen en nu ben ik een kleine 2 maanden bezig...

Hallo allemaal , Ik ben nieuw hier dus eerst even een korte introductie. Ik ben Tommy , 22 jaar en woon in limburg. Ik heb wat hulp nodig ivm fitness. Ik ben nu een kleine 2 maanden aan het trainen met gewichten , maar ik zit bij veel vragen. Toen ik begon zat ik aan een gewicht van 113...