Recente inhoud door Gils0nftw

lol wat dom van mij..bestelde ze zelf nog van xxl xD. Maar bedankt voor de snelle reactie en je mag ze beide toch mixen met fruitsap om het smaak iets te verbeteren? Kan ik het dan alleen met fruitsap mixen of bijv 1/3 fruitsap 2/3 water

Heb hem vandaag binnen, zou iemand me willen uitleggen hoe je dit moet innemen op trainingsdagen? Ik ben een beetje verward met de instructies.. Mix instructies: Niet mengen met proteine of melk, mengen met water of vruchtensap. Drink geen andere dranken dan water of sap voor tenminste...