Recente inhoud door GoHard

ik ga alleen naar de sportschool om mijn linker arm weer op het zelfde niveau te krijgen als rechts!!!

Als je de afgelopen 2 jaar niet door je knie bent gegaan heb je zeer waarschijnlijk geen kraakbeen schade. Je kruisband heeft alleen een passieve stabiliteits functie terwijl je spieren rond je knie zorgen voor een actieve stabiliteit. Ik heb de operatie zelf ook ondergaan. de eerste weken na de...

Ik zou je magere kwark verdelen over de dag. je kan niet meer als ong 30 gr eiwit per maaltijd opnemen. zou om half 11 250 gram kwark nemen en savonds weer. ps, waar haal jij kwark waar 13 g eiwit per 100 gram inzit??

Punt 3: Kijk in een willekeurig anatomie boek en je zult zien dat de M.deltoideus maar een functie heeft tot 90 graden. als je je ellebogen dus niet verder als 90 graden laat zakken (handen naast de oren) belast je deze spier niet optimaal, en gebruik je vooral spieren uit bovenrug, nek en je...

Is dat bankje nog tekoop?? en wat wil je er voor hebben??