Recente inhoud door guydroog

Daar kan ik mee leven, dan heb ik nog wat speling ;) Gelukkig sta ik thuis ook niet bekend om mijn politieke correctheid.

Je hebt gelijk :( Semi serieuze reacties plaatsen op DBB is écht een carrièrekiller.

Nou, nou, niet alles. Om je tegemoet te komen hier een beknopt lijstje van dingen die ik wel k*t vind: De term "clean eating" De term "functionele oefening" Mensen die "clean eaten" maar wel neongroene pre-workouts drinken Jou Bodybuilders die denken dat we nog in de jaren '70 zijn blijven...

Eens, wellicht wat gegeneraliseerd en ongenuanceerd maar veel van die lui eten dan alleen maar droge kipfilet of bakken met kwark. De meeste mensen die ik ken eten liever spaghetti met tomatensaus of andere smaakvolle koolhydraatbronnen dan kip, kwark of tonijn uit blik. Ik zeg niet dat het...

Waarom wordt hier nog steeds massaal een bepaalde e/k/v verhouding aangeraden? Ik lees elke keer de posts van beginners over hun voedingsschema en velen starten gewoon met 250-300+ gram eiwit per dag. Dat is gewoon absurd. Tenzij ze gelijk kuren heeft zo veel eiwit, zeker in een bulk, geen...