Recente inhoud door haso

Ik heb eigenlijk geen eetschema, ik eet smorgens gewoon brood met thee middag gewoon maaltijd en avond gewoon maaltijd en tijdens trainen drink ik 0.5ml milkshake.

Ik heb van julie alleen schema gevraagd! was dat zo moeilijk...

En trouwens zal niemand een goede schema voorstellen? Ik heb die spullen in mijn hand ik ga zo of zo volgende week beginnen met kuren. er is schema in mijn hoofd en dat is 2sutanons/week bv. maandags 2pirimos/week bv. vrijdags en dat zal 10 weken duren!!!

jaa maar man ik ben wel een korte mens he, normaal gezien gemiddelde kilo in mijn leeftijd en lengte is rond 62kg. en ik wil naar 70kg stijgen in 3 maanden. alleen met trainen en vreten lukt het niet.

Ik ken mensen die jaarlijks 2 keer kuren.

allee ik zal niet liegen het zal mijn 2de kuur zijn maar mijn eerste kuur was klijne kuur die uit 15 testo en 10winstrol bestaat, en toen was ik 69kg. ik had heel goeie lagaam en ben ik ineens stoppen met trainen daarna ben al die killo's kwijt geraakt. nu train ik al 3 maanden terug. En waarom...

Ik ben kerel van 21jaar 1m65 en 66kg. Ik train al 2 jaar en ben ik allen 5kg bij gekomen en nu wil ik ook eens kuren, ik bezit 20 sustanons en 20 primobolan als na kuuur heb ik nolvadex en pregnyl. Kunnen julie voor mij een schema voorstellen a.u.b. En wat ik in bezit heb is het genoeg of...