Recente inhoud door Hassanman

haha :P tnx

ja dat eten is makkelijker gezegd dan gedaan want ik heb nu al het idee dat ik zoveel uit als ik op kan :P (altijd al gedaan trouwens) misschien eet ik dan toch niet in de juiste verhoudingen qua stoffen die ik binnekrijg. daar moet ik me maar in verdiepen dan.

hahaha ja dat is een nauwkeurige beschrijving :D maar ja tnx voor de tip, dat deadliften kan ik alvast mee beginnen thuis met de halters van mn pa hehe :P

whehehehe :p hm ik kom net wat tegen over power/stressball, en een vingertrainer voor klimmers is misschien ook wel een goeie :) http://www.bever.nl/klimmen/training/1344.grip-master-gripmaster-rood iemand hier ervaring mee?

Hoi Hoi, Ik heb me zojuist aangemeld op dit forum omdat ik denk dat jullie me misschien kunnen helpen met mijn probleem. Ik ben super skinny. nou maakt me dat dus echt geen **** uit maar waar ik wel ontevreden over ben zijn mijn vlees/vet -loze polsen, handen en vingers... :S op deze foto zie...