Recente inhoud door huub74

kuren Dank voor de reacties, ik heb zojuist besloten me hier in ieder geval het komende jaar nog niet mee bezig te gaan houden. Ik had al een vermoeden dat deze maatregel wat te drastisch is. Momenteel lees ik de sticky's (die kende ik ook nog niet) Groet, Huub

Medestrevers, Hier een beginner met een vraag. Ben nu 5 maanden 3x wekelijks aan het trainen. Ga telkens door tot ik helemaal op ben, maar merk geen spierpijn (=vooruitgang, heb ik begrepen) meer. Heb een spijsvertering van heb ik u daar, ik eet me helemaal klem, dagelijkse eiwitshakes, bijna...