Recente inhoud door insomniac111

oke, wat ik vandaag heb gegeten (tot nu toe) 's ochtends: bakje vanille vla met cornflakes + 2 crackers met kaas + sinaasappelsap tussendoor: glaasje water + koekje lunch: 5 boterhammen met boter, kaas, grillworst, pindakaas+hagelslag + glas melk tussendoor: appel + 2 glazen cola +...

Maar zou het misschien kunnen dat ik eigenlijk meer krachttraining doe dan massatraining?

Ik eet wel genoeg, volgens zo'n caloriemeter of zo, eet ik ongeveer 2600 kcal per dag, is toch wel genoeg? Maar ik heb altijd al een heel laag gewicht gehad, ongeacht hoeveel ik eet, zelfs na kerst weeg ik hetzelfde...

Beste mede forum-bezoekers inmiddels ben ik al zo'n half jaar 'intensief' bezig met krachttraining (de ene keer 2 keer per week, de andere keer 4 keer per week), ik ben 1,84 m en weeg al zo'n 2 jaar achter elkaar rond de 60kg, ik heb echter door de fitness niet het gevoel dat ik gespierder word...